Düşük FODMAP İçeriğe Sahip Süt ve Süt ürünleri Rehberi

1. FODMAP Diyeti
2. Gıdalar Rehberi
3. Süt ve Süt ürünleri
4. Düşük FODMAP Süt ve Süt ürünleri

Bu Süt ve Süt ürünleri FODMAP içeriği bakımından düşük olup sindirim sorunlarına yol açmazlar. Aşağıdaki Süt ve Süt ürünleri kategorisindeki gıdalar genellikle FODMAP açısından düşük içeriğe sahiptir ve diyet esnasında tüketilebilir.

Düşük Fodmap Diyeti İçin Uygun Süt ve Süt ürünleri

Badem sütü , Beyaz çikolata , Hindistan cevizi kreması , Keçi yoğurdu , Kenevir sütü , Konserve hindistan cevizi sütü , Laktozsuz süt , Laktozsuz yoğurt , Margarin , Pirinç sütü , Soya proteini ile yapılan soya sütü , Sütlü çikolata , Tereyağı , Yulaf sütü , Yumurta , Yunan yoğurdu

---

---