Düşük FODMAP İçeriğe Sahip İçecekler Rehberi

Bu İçecekler FODMAP içeriği bakımından düşük olup sindirim sorunlarına yol açmazlar. Aşağıdaki İçecekler kategorisindeki gıdalar genellikle FODMAP açısından düşük içeriğe sahiptir ve diyet esnasında tüketilebilir.

Düşük Fodmap Diyeti İçin Uygun İçecekler

Açık Chai çayı , Açık karahindiba çayı , Açık Siyah Çay , Beyaz çay , Bira , Bitki çayı (hafif) , Cin , Hazır kahve , İçilebilir Kakaolu çikolata tozu , Kahve , Kızılcık suyu , Limonata , Nane çayı , Şarap , Siyah kahve , Su , Viski , Votka , Yeşil çay