Yüksek FODMAP İçeriğe Sahip Peynirler Rehberi

Bu kısımdaki Peynirler gaz, şişkinlik ve sindirim sorunlarına yol açabilir. Aşağıdaki Peynirler genellikle FODMAP açısından zengin yani yüksek grupta kabul edilir ve FODMAP diyeti esnasında tüketilmemesi tavsiye edilir.

Yüksek FODMAP İçeriğe Sahip Peynirler

Krema peyniri , Ricotta peyniri